มีไว้เพื่อความแข็งแรงหลักสมดุลการฟื้นฟูหลังและสำหรับการปรับสีและแกะสลักร่างกายส่วนบน ลูกบอลขนาดใหญ่ยังใช้เพื่อช่วยเหลือหญิงตั้งครรภ์
โยคะบอลช่วยเน้นที่ต้นขา, ก้น, การออกกำลังกาย ab, อุ้งเชิงกราน, การทรงตัวและเป้าหมายเฉพาะของกล้ามเนื้อและการออกกำลังกายแบบแอโรบิคและยิมนาสติก
ลูกบอลออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบเพื่อเพิ่มความสมดุลความแข็งแรงของท้องและความยืดหยุ่น
ไม่เพียง แต่สำหรับ crossfit แต่ยังเหมาะสำหรับการนั่งแบบกระฉับกระเฉงในฐานะเก้าอี้โยคะในบ้านหรือที่ทำงานในห้องเรียน นอกจากจะใช้เป็นลูกบอลออกกำลังกายแล้วยังสามารถใช้เป็นลูกบอลคลอดหรือเก้าอี้ทรงตัวหรือเก้าอี้ออกกำลังกาย
ชนิดหนา 2 มม. ทนการระเบิดและการบีบอัดที่แข็งแกร่งวัสดุที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมที่ดีต่อสุขภาพและปลอดภัย